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脱发时可以吃哪些水果

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  脱发现象在生活中很常见,脱发与人体的营养有很大关系,尤其是水果对脱发有很好的作用。那么,脱发时可以吃哪些水果呢?下面重庆渝中区第三人民医皮肤病医院的医师为大家介绍了下。

  预防脱发可以吃些什么水果,大家可以在选择自己喜欢食用的水果的同时,有效的补充营养元素,预防脱发现象的发生。对于预防脱发可以吃些什么水果,主要有以下几种:

  苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

  木瓜:木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

  蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤反抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  奇异果:奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

  金橘:金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  通过上述介绍,大家应该已经知道了脱发时可以吃哪些水果,希望对大家能有所帮助。治疗脱发要选择正规的专业的皮肤病医院,以免引起疾病被耽误治疗,引发更严重的后果。

  治疗皮肤病,请选择专业医院。重庆渝中区第三人民医皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的医院,提倡综合治疗,拥有众多知名医师,医师会为你制定个性化的治疗方案,为你带来康复的希望。官方网址http://www.101pfb.com/本网站文章供你参考,不能作为诊断及治疗的依据,如需详细解,请拨打下列咨询电话:010-67289899。(14)

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