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[哈尔滨脱发专科医院]哈尔滨肤康教你从日常生活中预防脱发

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　1.经常洗发。

　　经常洗头可以去除头皮上的污垢、油脂和细菌，减少毛囊堵塞和发炎，促进头皮血液循环，保证充足的养分供应。建议每天或隔天洗一次头。水温要合适，过高或过低都会伤害头皮和头发。洗发时要轻轻按摩头皮，不要用指甲刮，以免造成外伤。

　　2.湿发要吹干。

　　如果出门前头发没有吹干，很容易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上就容易堵塞毛孔，造成脱发。洗发后最好用吹风机低温吹干头皮，然后让头发在阴凉处自然风干，这样既可以防止头皮滋生细菌，又可以防止高温对头发的伤害头发。

　　3.经常梳头。

　　经常梳头可以滋养头皮，防治脱发。头部穴位很多，经常梳头可以有效刺激穴位，不仅可以消除用脑过度造成的疲劳，还有提神醒脑、改善耳朵、养眼的效果。梳头时要用木梳或骨梳，避免使用金属或塑料梳子，以免产生静电或损伤头皮。

　　4、经常改变梳头的方向。

　　如果头发的梳理方向保持不变，头发接缝分开的部分会因为经常暴露在阳光下而变得特别干燥或稀疏。¹尝试改变刷牙方向以帮助防止脱发。

　　5.按摩头皮。

　　每天睡觉前和次日起床后，将双手的十根手指插入头发中，从额头经头顶至后脑勺揉搓头皮，每次2～4分钟时间。¹定期按摩头皮可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。

　　[哈尔滨脱发专科医院]哈尔滨肤康教你从日常生活中预防脱发-哈尔滨家医院治脱发-哈尔滨皮肤医院几十年来专注于脱发的研究与治疗，如果您或您的家人被脱发困扰，欢迎来哈尔滨皮肤医院问诊。哈尔滨皮肤医院皮肤科诊疗中心能以全面的技术手段提供各种常见、疑难脱发的诊治。在脱发、牛皮癣、痤疮、疤痕等方面，已经形成了鲜明的优势。医院的整体医疗表现和诊疗技术都很不错。

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