怎么防止精神性脱发

　　随着日常生活的快速发展，压力的增大导致很多人产生了精神性脱发。针对怎样治疗预防脱发是大家想了解的。需要提醒患者的是切记不要自行随便用药治疗，要到正规医院检查咨询专业医生有在有针对性的诊治。下面我们就请医院的医师为您解答。

　　精神性脱发也常由精神上和工作上的压力过大而引起的脱发。在精神压力的作用之下，头皮组织肌肉层出现萎缩而产生充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，需长时间的改善，一般都可自愈。以下可注意如下几点：

　　1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每天几个的睡眠是不可缺少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的改善。

　　2、静想练习。好每天能有半个小时静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，以舒适为度对缓解精神性脱发有很大的帮助。

　　3、科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊常被堵塞，所以宜常用温水洗发，勿用碱性过强的洗发水，若头皮油腻的发质较明显，可以外涂"必索育发精"以祛除皮脂栓，疏通毛囊，有助于头发的生长。

　　怎么防止精神性脱发?想必大家都应该有了更深入的了解了吧。如果您还有疑问，请咨询：024—31882288，医院将以专业的诊疗技术和先进的皮肤病诊疗设备为依托，为您解决精神性脱发的烦恼。

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