女性在怀孕期间,由于体内的雌性激素分泌旺盛,头发的更新速度变慢,而且孕妇的营养好,这些都有利于头发的生长,但是又很多女性在产后开始脱发.哈尔滨肤康医院的医师向我们介绍了产后脱发的三个主要原因:
1.体内激素水平的变化.产后由于体内雌激素水平降低,原有的激素平衡被打破.而新头发要长出来又需要一定的周期,因此,就会出现产后脱发的现象.
2.精神焦虑、身体疲乏.产后因为要照顾日夜颠倒的宝宝,担心宝宝出现什么病症等都会加深产妇的焦虑程度.再加上产妇身体虚弱,劳心劳力,也会引起产后脱发.
3.营养摄入单一.有些新手妈妈为了恢复孕前苗条的身材,会采取节食的方法,有的甚至只吃青菜,不吃主食.因为怀孕生子对人体消耗极大,再不管后果节食,就很容易引起身体不适,脱发就是表现之一.
那么,产后的女性应该怎么做才能保卫住一头的秀发呢
1.应加强营养.多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等.
2.选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发.洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面用力搓洗.
3.经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长.
哈尔滨医院医师还说,产后脱发属于正常的现象,只要能够保证营养均衡,在医生的指导下健康生活,就能摆脱产后脱发的烦恼.
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