牛皮癣 | 青春痘 | 脱发 | 寻常疣 | 皮炎 | 毛囊炎 | 皮肤过敏 | 手足癣 | 灰指甲 | 斑秃 | 腋臭
白癜风 | 荨麻疹 | 湿疹 | 鱼鳞病 | 疥疮 | 瘙痒症 | 毛周角化 | 甲沟炎 | 扁平疣 | 体癣 | 带状疱疹

热门关键词:青春痘治疗方法痤疮治疗多少钱湿疹怎么治疗青春痘怎么消除 脱发的原因白癜风怎么治疗

面对脱发我们需要采取什么措施

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 在线咨询 免费电话

   因为社会压力太大,工作比较紧张,很多人都有严重脱发的毛病,于是很多人想尽方法去治疗,但是由于没有正确的治疗方法,导致脱发现象越来越严重,面对严重的脱发现象,我们需要采取什么措施?下面就看看哈尔滨肤康皮肤病医院医师的介绍.

 

  充足的睡眠

 

  可以促进皮肤及毛发正常推陈出新,而代谢期主要在黑夜特别是黑夜10时到清晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常推陈出新.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.

 

  建议:尽量做到天天睡觉不少于6个小时,正午可恰当歇息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯.哈尔滨皮肤病医院

 

  防止过多的危害

 

  染发、烫发和吹风等对头发都会形成一定的危害.吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,危害头皮;染发液、烫发液对头发的刺激也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害,使头发干燥变黄.

 

  建议:染发、烫发间隔时间很少3-6个月.通常平时生活中尽量不要使用吹风机吹干头发.

 

  注意饮食营养

 

  常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食品.同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品.哈尔滨皮肤病医院

 

  注意心理健康

 

  天天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快.建议:女性生活忙碌而又保持恰当的运动量,头发会光荣漆黑,充溢生命力.男性常常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发.

上一篇:深层解析脱发疾病出现的原因 下一篇:护理头发存在很多误区

馨提示

医院介绍

黑龙江省青年医学会附属医院经过多年的努力,医院已逐渐发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、……[详细]

Copyright @ All right reserved.哈尔滨肤康皮肤病医院 版权所有
电话:0451-58883657 QQ:1204518855
医疗广告审查证明文号 :黑(哈)(南)医广【2017】第6-21-4号
地址:哈尔滨市南岗区东大直街124号
乘车路线:乘坐3、6、10、14、33、37、46、53、66、72、73、74、91、105、115,
          到烟厂站下车往船舶方向步行26米(部分公交需过马路)