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脱发主要是由六大因素导致的

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    脱发是一种非常严重的问题,严重的影响了人们的身心健康,让人们的形象丢失,精神焦虑,无法正常的工作,脱发的原因有很多,要治疗脱发就必须先知道脱发的原因,下面是脱发原因的介绍。

  

  

     导致脱发的六种原因:

    1、过度减肥节食

    症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

    2、电脑使用频繁

    用电脑的时间较长,注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,导致头发脆性增加,也是脱发的原因之一。

    3、过度使用空调

    头发对空气的温度和湿度很敏感,从空调中吹出来的湿风和冷风都可能导致脱发,甚至会催生白发。在夏季和隆冬时节猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发的健康不利。

    4、食物选择不佳

    过量吃油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞,吃太辣会造成发质干,吃太甜,会使细菌繁殖加快,这都会伤害头发,是常见引发脱发的原因。

    5、滥用避孕药

    避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而光亮。一旦停服,体内雌激素水平突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。

    生活中人们应该如何预防脱发:

    1.注意合理饮食

    要想预防脱发首先要保证头发能够吸收到足够的营养,这有这样才能让头发更好的生长,并且预防脱发。因此医师建议,在日常的生活中一定要注意合理的饮食,并且不要有挑食以及偏食的毛病,坚持多吃一些谷物、蔬菜、水果等食物。

    2.坚持锻炼

    坚持锻炼也是一种预防头发的方法,只有每天都坚持适当的体育锻炼,才能提高我们的免疫力,从而起到保护头发的作用。除此之外在日常的生活中还要注意养成良好的生活习惯,像吸烟、喝酒等都应该戒除,因为这些不良的生活习惯都会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

    3.科学洗梳方法

    头发一定要勤梳洗,医师建议洗头的很好间隔时间是2-5天,而且在洗头发的时候还要特别的注意水温的控制,应该控制在40度左右。洗头发的时候还可以边搓边按摩,这样不仅能够彻底的清洗头发同时还能让头皮活血,从而更加有利于头发的生长。

    4.注意头部通风

    高温季节很多人外出的时候都喜欢戴帽子来这太阳,而在寒冷的冬季则又会戴帽子了来避风寒,但是戴帽子的时候要注意,因为头发不耐闷热,因此在戴帽子的时候千万不要时间太长,以免闷坏头发。特别是发际处受帽子或头盔的压迫,长此以往导致毛孔肌肉易松驰,如果不及时调整的话,很容易因此而导致脱发的情况出现。

  作为中国十大专科医院皮肤专科之一的哈尔滨渝中区第三人民医医院,如果您还有疑问可以向我院在线医师做咨询。
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