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春季要怎么防脱发

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  脱发是指头发脱落的现象,毛发的荣衰和肾有者紧密的联系。肾气足,头发浓密、乌黑,有光泽;肾气不足,头发稀落、易脱落、发质枯干甚至变白。毛发的生长脱落,反映肾之盛衰。

  防止脱发关键在养护毛囊。有些劣质的染发、烫发化学产品中的氨等成分会刺激并破坏毛囊,已经染、烫发的朋友在家时可使用护发素、焗油膏护理受损的头发,避免用刺激性大的洗发水,主张用温和型、适宜自己的洗发水。

  到底一天掉多少根头发才是正常,日常应该如何护理秀发呢?

  首先,饮食清淡,减少对毛囊的刺激。 平时注意饮食清淡,少吃酸辣、烧烤、甜食等强刺激性食物,适当吃些坚果及含维生素E丰富的食品;

  其次,洗头后吹头发吹至半干为宜,因为热风也会刺激毛囊;

  再次,女孩的辫子不要扎得太紧,扎的过紧不仅会造成血液不循环,还会拉扯到毛囊导致脱发。

  日脱发量过百根应考虑就医。春天是脱发的高发期,经过寒冷的冬天,毛囊受到刺激,进入春季后气候干燥,毛囊的营养、供血受影响,因此秋高气爽的天气发频见脱发。

  皮肤病医院医师提醒,正常的脱发缘于人体的新陈代谢作用,每天掉几十根是正常现象,如每天掉20——30根其实是头发老化而自然脱落,与此同时新发会生长起来,不过每天脱落超过100根就很可能是脱发病症,应及时就医,否则头发严重脱落时将会影响美观。

  精神因素是脱发的主要原因

  脱发的原因复杂多样,精神因素是主要原因之一,中国新闻网一篇报道里的调查显示:20——35岁的年轻人已成为脱发的主力军,对脱发年龄层年轻化趋向的尴尬现状。

  遗传性因素也是引发脱发的一个原因,如脂溢性脱发跟遗传有一定的关系。 此外,还有因贫血、产后气血不足、肾虚、内分泌失调病症以及药物性反应等导致的脱发。

  为了头皮毛囊的健康,过热或过冷的水温都不适宜。而且用指甲抓头皮是不科学的,除了会损伤头皮外,指甲里的细菌还有可能会引发毛囊炎症,所以建议通过指腹施加适当力度搓摩。 脱发患者不宜过度洗头,正常情况下,夏天每周洗头2——3次适宜,冬天则建议每周两次。

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