当前位置：哈尔滨皮肤病专科医院 > 雀斑 >

如何有效预防雀斑

来源：哈尔滨肤康医院在线咨询免费电话

　　不同于外国人不以雀斑为丑，中国人通常不怎么喜欢看见脸上长了雀斑。引起雀斑的因素很多，如何针对这些因素进行预防，如何有效预防雀斑呢，下面就由哈尔滨肤康皮肤医院为大家进行介绍：

1.防晒，此条非常重要。因为色斑很怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。

2.防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。　忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

上一篇：消除雀斑的注意事项下一篇：防治雀斑的8大生活好习惯

温

馨提示

医院介绍

哈尔滨肤康医院经过多年的努力，医院已逐渐发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、……[详细]

来院路线

医院地址：

哈尔滨市南岗区东大直街124号

乘车路线：

乘坐6、10、13、14、31、33、55、74、104、105、115路，到医大一院站下车

热门文章

首页
Home
医院介绍
Introduce
医院荣誉
Hospital honor
医患交流
case
皮肤待查
Self Testing
来院路线
Rout
在线咨询
consulting

Copyright @ All right reserved.哈尔滨肤康医院版权所有
电话：0451-58883999 医院官方公众号预约：哈尔滨肤康皮肤医院（gh_8282863df41e）
医疗广告审查证明文号：黑（哈）医广【2021】第9-13-02号
地址：哈尔滨市南岗区东大直街124号
乘车路线：乘坐3、6、10、14、33、37、46、53、66、72、73、74、91、105、115，
到烟厂站下车往船舶方向步行26米（部分公交需过马路）