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青春痘患者不能吃什么

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 在线咨询 免费电话
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  患有青春痘的朋友们,皮肤的护理是少不了的。对于青春痘性皮肤的护理需要时间和耐心,尤其是要掌握正确的护理,如果护理青春痘的方式不对,就会导致青春痘的恶化。当然,在生活中,吃一些忌口的食物也是能够引起青春痘的发生的,下面我们就来看看青春痘不能吃什么。

  一般认为青春痘治疗应遵循如下忌口原则:

  1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。青春痘患者本身内热,而辛辣的食物也性热,食用后很轻易使人内热加重,使青春痘生成或加重。

  2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。油腻的食物也含有大量的脂肪,不光会刺激皮脂的分泌,还会使内热加深,诱发或加深青春痘

  3、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。高糖食品自己就促进新陈代谢,刺激皮脂腺分泌,普通人会因为吃多会引发青春痘,而青春痘患者则会导致青春痘恶化,甚至频繁长出新痘。

  4、少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。腥发的食物会导致青春痘病情恶化,使炎症扩大,难以愈合。

  相信大家能够牢记上面的内容,希望上面的信息能够给大家带来帮助。在进行护理的时候要根据自己的实际情况进行选择,以免出现一些不良的反应,给自己造成伤害。希望每个爱美的朋友们都能拥有好的皮肤,远离青春痘的困扰,让青春期更加的美好。

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