牛皮癣 | 青春痘 | 脱发 | 寻常疣 | 皮炎 | 毛囊炎 | 皮肤过敏 | 手足癣 | 灰指甲 | 斑秃 | 腋臭
白癜风 | 荨麻疹 | 湿疹 | 鱼鳞病 | 疥疮 | 瘙痒症 | 毛周角化 | 甲沟炎 | 扁平疣 | 体癣 | 带状疱疹

热门关键词:青春痘治疗方法痤疮治疗多少钱湿疹怎么治疗青春痘怎么消除 脱发的原因白癜风怎么治疗

防治青春痘的八点饮食调理

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 在线咨询 免费电话
html模版防治青春痘的八点饮食调理

  青春痘这种常见疾病虽然不是什么大病,但是会严重影响形象、容貌。对于青春痘患者而言除了正规治疗外日常饮食护理也是防治青春痘一个非常重要的部分。下面重庆三院医院皮肤科医师就来为您介绍一下防治青春痘的八点饮食调理,希望对于大家防治青春痘有帮助。


  重庆三院医院皮肤科医师为大家介绍的下防治青春痘的八点饮食调理如下:


  一、锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,所以应多吃一些富含锌和维生素A、胡萝卜素(维生素A原)的食物,如牛肝、黄豆、茄子、扁豆、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、杏及奶油、奶粉等。如果您是否还想了解辅助治疗青春痘的食疗方法有哪些


  二、维生素B2具有防治脂溢性皮炎发生的作用,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,对预防和减少青春痘的发生有一定好处,如动物肝脏、蛋类、紫菜(干)、口蘑(干)、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、猪肉(瘦)、胡萝卜、香蕉、葡萄等。


  三、皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因,而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌,因此,应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。


  四、痤疮者食疗应以清热凉血为主,兼以润肠通便。平常应多吃些清凉祛热的食物,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、茭白、绿豆芽、绿豆、黄豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、桑椹、柚子、山楂、苹果等。


  五、腥发之物常引起过敏而导致痤疮加重,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治好。临床上常可见到食腥发物之后,原来快要消退的青春痘又东山再起。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的性热之品也属发物,如羊肉、狗肉等,亦应忌食。


  六、摄入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,使痤疮层出不穷故应少吃高糖食物。


  七、补药大多为温热之品,补后使人内热更甚,更易诱发痤疮因此,诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜服用。


  八、中医认为,痤疮乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯皮肤而致。辛香、辛辣刺激之品性热,服食这类食物会使青春痘加重或复发。所以,烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等、均不宜食用。


  以上就是重庆青春痘治疗医师对于防治青春痘的八点饮食调理的介绍,如果您还想了解更多有关辅助治疗青春痘的食疗方法有哪些的信息,详情请点击:http://www.haopfk.com/qingchundou/20110302998.html

上一篇:青春痘的症状是什么_0 下一篇:护理青春痘的方法有哪些

馨提示

医院介绍

黑龙江省青年医学会附属医院经过多年的努力,医院已逐渐发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、……[详细]

Copyright @ All right reserved.哈尔滨肤康皮肤病医院 版权所有
电话:0451-58883657 QQ:1204518855
医疗广告审查证明文号 :黑(哈)(南)医广【2017】第6-21-4号
地址:哈尔滨市南岗区东大直街124号
乘车路线:乘坐3、6、10、14、33、37、46、53、66、72、73、74、91、105、115,
          到烟厂站下车往船舶方向步行26米(部分公交需过马路)