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狐臭患者生活中要注意什么

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  狐臭是腋窝,乳房,阴部,肚脐部位分泌的大汗腺被细菌污染产生一种脂肪酸放出的臭味。女人在月经和妊娠期狐臭会更明显。到年纪大了,大汗腺会萎缩,不再分泌汗液,狐臭也会自然消失。那么在年轻的时候有狐臭该怎么办呢?狐臭患者生活中要注意什么?

  1、必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡,减低狐臭发作的机会;如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡,患者利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。了解症状及早治疗是关键

  2、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,只会愈来愈臭。

  3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味,一来容易造成皮肤过敏,二来香气加上臭味,味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用,而非到出汗后才使用。

  4、多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。

  5、忌吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,还是少吃为妙。

  6、猪肉、牛羊肉等红肉,含较多蛋白质。细菌很喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉,很好一日两餐,每餐3-4两肉就足够。》》》如有疑问,请您直接点击在线预约《《《

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