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一粥一汤吃掉脸上斑点

来源:哈尔滨肤康医院 在线咨询 免费电话

      爱美的女性都希望能拥有光洁的皮肤,但脸上的斑斑点点却让女性们烦恼不已,下面看看2种有效的食疗方法。

 
    黄瓜粥
 
    黄瓜300克洗净,去皮去心切成薄片。大米100克淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
 
    黑木耳红枣汤
 
    黑木耳30克洗净,红枣20枚去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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