新娘预防雀斑小绝招!

　　　　爱美是每个人的天性，尤其是爱漂亮的女性朋友，更不能容忍自己的脸上有瑕疵，尤其是雀斑之类的斑点。对要即将当新娘的朋友来讲，更是一种打击。当新娘是一生中很美丽的时刻，所以一定不能有雀斑。下面我们就一起跟随小编了解一下新娘是如何预防雀斑的。

　　　　新娘预防雀斑的方法：

　　　　1、长雀斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　　　2、预防雀斑睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　　　3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润预防雀斑。

　　　　4、预防雀斑防止各种电离辐射!

　　　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等.这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重

　　　　5、饮食方面：预防雀斑患者在平时要注意多吃一些富含维生素c的食物。常见的食物有荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣等。除此之外，维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素。

　　　　6、面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　　　7、食盐：这是雀斑的一大禁忌，吃盐不仅会长雀斑，而且长有雀斑的朋友将会更严重。不仅对雀斑，还会造成高血压等疾病。医师提醒：食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　　　8、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　　　9、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　　　10、平时洗脸要彻底：美容医师主张进行"双重洗脸"。也就是在使用了卸妆水之后，然后再使用洁面乳液，这样才是正确的洗脸方法。

　　　　通过阅读后相信您对新娘预防雀斑的方法已经有所了解。雀斑是可以在任何年龄段发生的，而且没有性别之分，相对来讲，女性朋友更为明显一点，一定要做好预防雀斑的工作，不要受到干扰。