夏季雀斑的七种护理方式

　　　　雀斑在夏季很容易加重，因为不注意防晒的话，脸上雀斑会因为太阳的因素而加深颜色。所以夏季雀斑患者一定要注意防晒，接下来为大家介绍一下夏季雀斑的七种护理方式。

　　　　夏季护理方式

　　　　1 保持愉悦好心情

　　　　保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，很关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

　　　　2 注意去除老化角质

　　　　注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

　　　　3 别忘加强保湿

　　　　别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

　　　　4 全年防晒不偷懒

　　　　全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

　　　　5 脸部按摩要适度

　　　　脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　　　　6 小秘方内调养

　　　　小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

　　　　7 巧妙遮瑕隐于无形

　　　　巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品很合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

　　　　雀斑护肤

　　　　1、早晨起床很好空腹喝一杯鲜榨果蔬汁，大约200-300毫升。蔬果的选择可以根据自己的喜好、口味和季节来定，很好再加些坚果。平时选择食物，要遵照平衡和充足饮食原则，不要偏食或长时间让身体处于饥饿状态。不要将肉类当主食，忽视五谷杂粮，这会影响身体对维生素B族成分的摄取。含益生菌的奶制品，可以调节消化道菌群健康，帮助身体对营养成分的吸收。以上饮食建议都有间接帮助皮肤美白的效果。

　　　　2、有些美白产品含有去角质成分，长期大量使用，可能造成某些人角质层变薄倾向。因此，感觉表皮较薄的人，可以选择不含去角质成分，或者含有较弱去角质成分的美白产品，同时选择含有非去角质类美白科技的产品，再使用能为皮肤额外补充不饱和脂肪酸类成分的精华油或者面霜，以增强皮肤的屏障功能，避免皮肤敏感不适。

　　　　中国十大专科医院皮肤专科之一的哈尔滨渝中区第三人民医医院，希望通过以上内容能为大家带来帮助!