4大诱发雀斑常见因素!

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　　　　雀斑多见于女性儿童期出现，往往6～7岁以后开始出现。雀斑多因火郁孙络血分或肺经风热所致，女性明显多于男性。了解诱发雀斑的常见因素积极预防雀斑。下面，我院医师介绍4大诱发雀斑常见因素!

　　　　雀斑因素：

　　　　1、抽烟与喝酒

　　　　抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力，如果你有留心，可能会发现，凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。

　　　　2、某些疾病

　　　　不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑。其中很常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可能诱使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位会更明显。再如：慢性肝病，可能诱发面部黄褐斑或眼眶周围变黑。

　　　　3、紫外线

　　　　它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。

　　　　4、某些感光食物

　　　　某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等;马铃薯、红薯、芹菜、韭菜、芫荽香菜等的食物吃多了，经紫外线照射易产生斑点。

　　　　雀斑的食疗方法：

　　　　1、西红柿汁

　　　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　　　2、黄瓜粥

　　　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　　　3、百合粥

　　　　原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

　　　　做法：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

　　　　功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。

　　　　中国十大专科医院皮肤专科-哈尔滨渝中区第三人民医医院拥有国内很权威的皮肤病医师，可以有效治疗各种皮肤病。有任何不明白的地方欢迎您随时在线预约我院!

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