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银屑病应该养成的生活习惯

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  银屑病给患者带来了极大的痛苦,对于银屑病患者来说,养成一个良好的生活习惯很重要。银屑病的治疗和银屑病患者的生活是离不开的,接下来为大家介绍一下银屑病在生活中应当养成哪些习惯。

  1.银屑病患者不能大量吃冷饮,冷饮吃多了会影响消化系统功能,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,对健康造成不利的影响。大量冷饮食品会稀释胃液,降低胃酸的杀菌能力,一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道,使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。尤其是在饭后银屑病患者千万不能马上去吃冷饮。同时在夏季银屑病患者很好午睡一会,中午睡上一二个小时,对银屑病患者的身体健康大有裨益。

  2.银屑病患者很好不要长时间的吹空调,控制好室内外的温差,夏天使用空调温差不易太大。如室内外温差太大,不注意室内通风换气,使室内空气混浊,致使各种病原微生物滋生。若人的机体抵抗力降低时,就容易患病。尤其是对于银屑病患者来说,银屑病患者可以再房间使用空气转换器,增加室内的空气清新。

  3.银屑病患者在夏季要正确的穿衣。银屑病患者穿浅色真丝绸类衣服佳。很多人都认为夏天少穿点会比较凉爽,其实,气温接近或超过37℃时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热。同时,银屑病患者也不宜熬夜,长期熬夜会使机体处于免役低下状态,银屑病患者本来免疫功能就低,再加上外界刺激更对治疗不利。

  银屑病的食疗方法

  1、凉拌苦瓜 苦瓜200g,洗净去瓤,切丝焯过,加麻油适量,味精、盐少许,拌匀即可。本菜具清热泻火之功,适于血热风燥证的银屑病患者。

  2、凉拌肉皮冻 猪肉皮200g,洗净,刮去肥油,加水500ml,微火炖1.5小时以上,纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品,待凉成冻,切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效,适于血虚风燥证的银屑病患者。

  3、红油豆腐 豆腐400g,胡萝卜50g,切方丁,开水焯过,另用麻油30ml烧开,入红花3g ,关火。待凉后捞去残渣,淋于豆腐之上,加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用,适用于久病入络,瘀血阻滞证的银屑病患者。

  银屑病患者饮食注意事项有以下几点,主要原则是:忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

  1、蔬菜水果类:银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

  2、肉食类:银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

  药物治疗:银屑病常用药物银屑_灵颗粒还肤组合

  3、调料类:银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

  4、银屑病患者忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

  5、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)。

  希望通过以上内容能为大家带来帮助!

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